OUR PHILOSOPHY
What We Stand For
Anyone can work out and get in shape. But since we were established back in 2000, we’ve been serving the San Francisco area with a new way to exercise. And our clients can’t stop raving about it! Our method of getting you where you want to go is why CrossFit Kristiansand is unique. We find out what’s really important to you and design a customized plan for you. This allows you to get to your ideal fitness level sooner. Our staff will encourage you to strive towards your goals. We have everything you need - knowledge, experience and equipment. Start today.
HVA ER CROSSFIT?
CrossFit er et treningsprogram som går ut på allsidighet. Alle kan følge dette programmet uavhengig av utgangspunktet, formen eller alder. Vi fokuserer på styrke, kondisjon, smidighet, koordinasjon og mye mer. Vi bruker egen kroppsvekt, stenger, manualer, kettlebells og kondisjonsapparater. Timene foregår i små grupper på opp til 12 personer og varer 55 minutt. Tett oppfølging og tilbakemeldinger. Timen inkluderer oppvarming, øving på teknikk og dagens økt (WOD: Workout Of the Day).
